4 Manfaat Air Mineral Yang Baik Bagi Tubuh

Air mineral memiliki kandungan yang lebih sehat dibandingkan dengan air rebusan biasa. Hal ini dikarenakan air mineral berasal dari mata air alami, yang memiliki kandungan kalsium, magnesium, sodium, sulfat, bikarbonat, dan natrium. Dengan kandungan yang kaya akan mineral, maka air mineral dapat bermanfaat banyak bagi tubuh.

Berikut adalah 4 manfaat air mineral yang baik bagi tubuh :

1. Memelihara kesehatan tulang

Dengan kandungan kalsium pada air mineral ini akan membantu untuk menjaga kondisi tulang. Kalsium yang ada pada air mineral dapat terserap secara sempurna pada tubuh.

2. Menurunkan tekanan darah

Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi sangat sering disarankan untuk mengkonsumsi air mineral, yang dipercaya dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Menjaga kesehatan jantung

Air mineral memiliki kandungan magnesium yang dapat menekan resiko penyakit jantung. Kandungan magnesium dapat mengendalikan detak jantung agar kembali normal secara perlahan.

4. Mengatasi sembelit

Kandungan magnesium pada air mineral juga dapat menarik air ke rongga usus, sehingga dapat mengatasi sembelit.