Air Mineral Teman Suplemen

Pernah gak sih kamu terpikirkan untuk menjaga kesehatan dengan meminum suplemen? Selain menjaga kesehatan, meminum suplemen dapat mencegah kemungkinan buruk pada tubuh terutama ketika tubuh terkena virus penyakit.

Suplemen yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah yang mengandung zinc, vitamin C, dan vitamin D. Kandungan tersebut dapat mendorong energi dalam tubuh untuk semakin efektif dan juga membuat tubuh semakin produktif.

Dengan pentingnya suplemen untuk tubuh, kamu juga perlu untuk meminum air mineral. Mengapa air mineral? Karena, menurut pakarnya, meminum suplemen harus dikonsumsi bersamaan dengan cairan yang dapat menyerap dengan mudah dan baik. Maka dari itu, penting sekali untuk mengkonsumsi air mineral sebagai teman saat meminum suplemen.

Alasan lain mengapa harus minum suplemen dengan air mineral adalah untuk mencegah kekeringan pada tenggorokan, dehidrasi, disfagia (gangguan sulit menelan), hingga mencegah terjadinya tersedak ketika menelan suplemen.

Saat mengkonsumsi suplemen disarankan juga untuk tetap mengkonsumsi secara rutin dan teratur air mineral, idealnya adalah 6 – 8 gelas per hari untuk mendapatkan hasil dan manfaat maksimal yang baik bagi kesehatan tubuh.