Kenapa Penderita Diabetes Harus Minum Air Putih?

Mitos atau fakta sih, kalau penderita diabetes wajib meminum air putih? Jawabannya adalah fakta. Hal ini dikarenakan air putih tidak mengandung kalori, maka dari itu dengan mengkonsumsi air putih tidak akan menambah atau meningkatkan kadar gula pada tubuh.

Dokter spesialis penyakit dalam dari Perhimpunan Ahli Dalam Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), dr. Andreas, Sp.PD mengatakan bahwa penderita diabetes melitus perlu untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh, agar menghindari dehidrasi.

Selain cukup mengkonsumsi air putih, penderita diabetes juga perlu membatasi konsumsi minuman manis. Hal ini juga dikarenakan agar menghindari kenaikan kadar gula darah pada tubuh. Selain itu, olahraga yang rutin juga perlu dilakukan, untuk menurunkan kadar gula pada tubuh bahkan mencegah resiko penyakit diabetes.

Itu dia pentingnya air putih terutama untuk penderita diabetes. Maka dari itu, kamu juga perlu untuk sering meminum air putih untuk mencegah penyakit diabetes dan menormalkan kadar gula pada tubuh. Kamu juga bisa mengkonsumsi air minum Agha, karena dengan 12 kali penyaringan dan ber-pH 8+, kamu dapat merasakan berbagai manfaat baik yang lainnya. Yuk, mulai pola hidup sehat kamu, dengan rutin berolahraga, istirahat cukup, makan makanan bergizi, dan rutin mengkonsumsi air putih.