Minum Air Putih Bisa Buat Mood Jadi Happy?

Beneran gak sih minum air putih bisa buat mood jadi happy? Air mineral yang dikonsumsi pagi hari bisa membuat mood semakin naik, karena air putih dapat mencegah dehidrasi dan memenuhi kebutuhan mineral dan cairan dalam tubuh. 60% komponen tubuh adalah air, maka dari itu jika kita meminum air putih secara rutin, terutama di pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum bangun tidur, itu juga akan membuat kebutuhan tubuh terpenuhi, sehingga dapat meningkatkan mood.

Tidak hanya itu saja, air putih juga memiliki manfaat lainnya, seperti :

1. Kesehatan Mental

Dengan meminum air putih di pagi hari, ini dapat membuat tubuh semakin siap untuk beraktivitas dan menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, kondisi mental juga dapat terjaga dengan mengkonsumsi air putih. Ketika tubuh produktif, maka perasaan juga akan bahagia dan menjaga konsentrasi.

2. Pencernaan

Kebutuhan air putih juga penting demi melancarkan sistem pencernaan. Dengan tercukupinya kebutuhan cairan dalam tubuh, maka akan terhidrasi dan membantu makanan untuk dicerna lebih cepat.

3. Mencegah Lapar

Udah pernah tahu belum, jika kita merasakan lapar, kita dapat mengkonsumsi air putih untuk menunda rasa lapar sementara? Mengkonsumsi segelas air putih di pagi hari dapat mencegah tubuh terasa lapar. Meskipun penundaan rasa lapar tidak terlalu lama, setidaknya air putih dapat membantu untuk mengurangi rasa lapar untuk sementara.

4. Metabolisme

Mengapa air putih dapat digunakan untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh? Hal ini dikarenakan, air putih dapat memicu cold-activated thermogenesis untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Selain dapat meningkatkan mood, air putih juga memiliki manfaat dan kegunaan lainnya. Dengan kayanya manfaat dari air putih, kamu perlu untuk rutin mengkonsumsi air putih sejak dini. Air mineral Agha adalah air pilihan terbaik yang dapat dikonsumsi, karena sudah lulus uji laboratorium dan diproses secara higienis dengan 12x penyaringan. Dapatkan segera air mineral Agha di cabang terdekat di kotamu sekarang juga!