Mitos atau Fakta, Air Putih Dingin Bisa Menaikkan Berat Badan?

Pasti kamu sudah tidak asing dengan meminum air dingin dapat menaikkan berat, tapi mitos atau fakta sih kalau air minum dapat menambah berat badan? Simak penjelasannya berikut ini.

Air mineral atau air putih tidak memiliki kalori dalam kondisi dingin maupun tidak. Jadi, bisa dipastikan bahwa air putih dingin tidak dapat menaikkan berat badan. Maka dari itu, ketika ingin menurunkan berat badan juga disarankan tetap bahkan rutin mengkonsumsi air putih. Selain itu, jika kamu sedang melakukan diet, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan.

Air putih dingin tidak akan menaikkan berat badan, ketika kita tidak mengkonsumsinya bersamaan dengan makanan berlemak atau tidak dicampur dengan sirup, gula, atau makanan dan minuman manis lainnya. Menurut Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, air putih dingin justru dapat menaikkan suhu tubuh dan es tidak mengandung lemak atau bahkan membekukan lemak di dalam tubuh.

Jadi, kesimpulannya bahwa air putih dingin dapat menaikkan berat badan adalah mitos. Untuk kamu jangan lupa untuk terus rutin dan teratur mengkonsumsi air mineral ya. Air Mineral Agha siap untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan berbagai macam kelebihannya. Mulai dari memiliki pH 8+, telah lulus uji laboratorium, hingga sudah melalui 12x tahap penyaringan. Segera hubungi cabang Air Mineral Agha terdekat dari kotamu, dan Air Mineral Agha siap diantar langsung ke rumahmu.