top of page

Mitos atau Fakta, Air Putih Untuk Detoks Racun di Tubuh?

Mitos atau Fakta, Air Putih Untuk Detoks Racun di Tubuh?

Pernah mendengar bahwa air putih berguna sebagai detoks racun pada tubuh? Tapi mitos atau fakta terkait hal ini? Jawabannya adalah fakta. Air putih adalah cairan yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Hal ini menyebabkan tubuh akhirnya dapat berfungsi dengan baik dan optimal. Namun, air putih juga tidak menjadi fungsi utama untuk menetralkan racun, namun ginjal juga tetap menggunakan air untuk menyingkirkan produk-produk racun dalam tubuh.

Maka dari itu, kita tetap penting meminum air putih untuk kinerja optimal dari ginjal. Jika jumlah air yang masuk ke dalam tubuh sudah cukup, maka limbah metabolik dalam tubuh akan menghilang dengan efisien. Jika berkonsultasi dengan tenaga medis atau dokter, maka tiap resep detoks yang diberikan pasti mengandung air.

Air putih ini mengeluarkan racun pada tubuh melalui urin. Selain menjadi detoks racun pada tubuh dan membuat kinerja ginjal lebih optimal, air putih dapat membantu agar badan terasa lebih ringan, segar dan juga membuat tubuh tidak merasakan lelah berlebihan.

Itu dia pentingnya air putih dalam proses detoksifikasi racun pada tubuh kita. Selain pentingnya air putih, kita juga perlu untuk tetap menjaga kondisi tubuh dengan makan makanan yang bergizi. Karena cairan pada tubuh juga bisa didapatkan pada makanan, terutama sayur dan buah. Sayur dan buah memiliki cairan yang baik bagi tubuh sebanyak 90%.

bottom of page