Air Mineral Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Air mineral dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan juga membantu proses metabolisme zat gizi pada tubuh. Hal ini dikarenakan air mineral mengandung magnesium, yang dipercaya dapat membantu proses kerja otot dan mengendalikan detak jantung.

Tidak hanya itu saja, air mineral juga mengandung potassium dan magnesium yang dapat membantu fungsi jantung, agar bekerja secara sempurna. Untuk menjaga kesehatan jantung, juga bisa melakukan beberapa hal lainnya, seperti :

1. Rajin berolahraga
2. Tidak merokok
3. Mengatur pola makan yang sehat, seimbang, rendah lemak dan kadar gula

Jika memiliki permasalahan pada jantung, biasanya gejala yang dirasakan adalah napas yang pendek atau mudah sesak, dada nyeri, mudah lelah, detak jantung tidak stabil, hingga mudah pusing.