Manfaat Air Mineral Bagi Kesehatan Tubuh Yang Tak Terbantahkan

Air mineral memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh. Untuk kamu yang tidak menyukai air mineral atau bahkan jarang mengkonsumsinya, berikut deretan manfaat dari air mineral, yang dapat memotivasimu untuk mengubah pola hidup sehatmu :

1. Menghidrai tubuh secara maksimal, sehingga dapat menjaga keseimbangan, melancarkan pencernaan, menjaga sirkulasi darah dan mengatur suhu tubuh
2. Mengandung mineral esensial yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan otot
3. Mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan menetralkan asam lambung
4. Detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari tubuh melalui urine dan keringat
5. Mengaja kesehatan kulit, agar tetap lembab, elastis, dan mengurangi resiko timbulnya jerawat
6. Menyehatkan jantung dan mengatur tekanan darah
7. Mengurangi berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan menggantikan minuman berkalori tinggi
8. Mencegah batu ginjal dan mengurangi konsentrasi mineral yang bisa membentuk batu

Setelah mengetahui banyaknya manfaat air mineral bagi tubuh, apakah kamu semakin yakin untuk rutin mengkonsumsi air mineral setiap hari?