Takaran Ideal Air Mineral di Cuaca Panas

Mengkonsumsi air mineral yang sering dianjurkan adalah 2 liter per hari atau setara 8 gelas. Namun, apakah sebenarnya seluruh tubuh manusia benar-benar membutuhkan takaran yang sama setiap harinya?
Kebutuhan cairan setiap manusia selalu berbeda-beda, maka takaran ideal yang dibutuhkan pun akan selalu berbeda. Tidak hanya itu saja, cuaca juga menjadi penentu takaran yang cukup untuk memenuhi cairan tubuh.
Dilansir melalui Health, Erik Mattison, MD, pada saat cuaca panas, perlu untuk mengkonsumsi air mineral sebanyak 1 liter tiap jam, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Selain itu, perlu juga untuk meningkatkan asupan cairan, dengan bantuan buah dan sayur, seperti bayam dan semangka, yang mengandung 90% air.
Air Mineral Agha memiliki banyak kelebihan dan keunggulan yang dipersiapkan khusus untuk tubuh kita. Kamu dapat mengkonsumsi Air Mineral Agha secara rutin, agar mendapatkan hasil yang maksimal.